Déroulement d'une séance

Chaque séance dure 45 minutes.
La première séance est plus longue car elle comporte une importante collecte d’informations afin de créer un protocole personnalisé.
Il est préférable de prévoir 1h15 environ.

Chaque séance est structurée de la même manière :

• temps de parole : bilan de l’inter-séance
• présentation de la séance
• pratique des exercices de relaxation dynamique (3 ou 4 exercices)
• pratique de l’exercice de visualisation
• temps de parole : expression des ressentis
• prise de rendez-vous et programme d’entraînement inter-séance

Tarifs

Séance individuelle : 70€ TTC par séance
Les séances individuelles répondent à des besoins spécifiques.

Séance de groupe 5 à 10 personnes : 15€ TTC par séance et par personne (suivant la thématique et le nombre de participants)
Les séances de groupe sont dédiées à la relaxation ou à une demande commune à l’ensemble des participants. Il n’y a pas de protocole personnalisé car c’est un travail collectif.

Ateliers thématiques de 3 heures sur mesure : prix sur demande

Intervention en entreprise : prix sur demande

Modalités diverses

• Toute séance non décommandée 48h à l’avance sera facturée.
• Paiement par carte bancaire ou espèces uniquement
• Certaines mutuelles prennent en charge des séances de sophrologie . Vous pouvez consulter la liste sur le site de la chambre de sophrologie